水翁白兰,双花防暑:体育外围

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体育外围:广州中医药大学第一附属医院 内科教授 蓝森麟暑热饥渴,在户外活动时间宽了,难免会有中暑症状。在此,引荐一款以防中暑、祛暑滑的茶饮。水源翁花、白兰花、绿茶各10克,甚广陈皮5克,上述食材置放道家壶或砂锅中,重新加入清水1.5升至,煎煮20~30分钟,屡屡代茶饮。本茶中,水翁花上为桃金娘科植物水翁的花蕾,产于于广东、海南、广西、云南等地,其味苦、微甘,性燕,擅于清热解毒、祛暑生津、消滞利尿;白兰花味苦辛,性微温,精于化湿、行气、化痰;甚广陈皮味苦辛,性温,能健脾理气、燥湿止咳;茶叶味苦甘,性燕,擅长于清利头目、除忘止渴、消食化滞、止咳、利尿、止痛。

诸物专设,有清热解毒、化湿解暑、悦脾消食的效果,适合夏季一般人群饮用。|体育外围。

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